أود الاستفسار عن حكم صحة صوم اليوم الذي أكون قد مارست العادة السرية فيه هل يصح الصوم ...

السؤال: أود الاستفسار عن حكم صحة صوم اليوم الذي أكون قد مارست العادة السرية فيه هل يصح الصوم أم لا ؟
وما هي الطريقة الأمثل للإقلاع عن هذه العادة ؟ علما بأني حاولت مسبقا ولم أفلح